Pesquisas apontam que pacientes obesos, inclusive mais jovens, têm mais chance de morrer e de contrair a forma mais severa de COVID-19.

Depois de sete meses de pandemia, muitas pessoas estão deixando as medidas de proteção de lado, aumentando o risco de uma onda de COVID-19.

Rica em amido, vitaminas B e E, aminoácidos, antioxidantes e inositol, a água de arroz reduz a inflamação e ajuda a tonificar a pele.

A prática regular de exercícios reduz o risco de morte e de reincidência de câncer, aumentando a expectativa de vida dos pacientes após a recuperação.

Estatinas são usadas para baixar os níveis de colesterol e diminuir o risco de derrame e ataque cardíaco; se tomadas fielmente por quem necessita, podem reduzir muito os riscos de desenvolver as formas mais graves de COVID-19.

A maneira de respirar pode aumentar nossa energia, interromper um ataque de pânico, ajudar a adormecer ou apenas relaxar. Veja como usar a respiração a seu favor.

Estudos mostram que incluir picos de intensidade durante a caminhada traz ótimos resultados no desempenho a curto e longo prazos.

Pesquisas indicam que pessoas com hipertensão que estejam tomando medicamentos adequadamente têm mais chances de sobreviver à COVID-19.