• vitamina D

    A importância da vitamina D durante a gravidez

    A vitamina D está se tornando cada vez mais conhecida pelos médicos devido à sua importância na prevenção de vários tipos de doenças, como o câncer colorretal. Mas, a deficiência dessa substância no organismo é comum. Hoje, discutimos a especial relevância da vitamina D em mulheres grávidas e naquelas que estão tentando engravidar.

  • jolie cancer mama

    Como a atividade física pode diminuir o risco de câncer de mama

    Mulheres que se exercitam regularmente (seja nas tarefas da casa ou nas caminhadas) podem reduzir o risco de desenvolver câncer de mama em até 30%. Pesquisas recentes sugerem que a razão é a melhora da relação entre o “bom” estrogênio e o estrogênio insalubre presentes no organismo feminino.

  • mulher correndo

    Novas pesquisas sobre dor nos seios durante o exercício físico

    A Universidade de Portsmouth (Inglaterra) pesquisou a dor na mama causada durante a atividade física. Um guia online tem dicas para amenizar esse sofrimento. Muitas mulheres, especialmente aquelas de seios grandes, sentem-se desconfortáveis durante o exercício, mas um sutiã esportivo apropriado pode ajudar a maioria.

  • genero

    Mulheres e homens adoecem de formas diferentes

    Há uma nova disciplina médica, chamada “Medicina de Gênero”, que descreve como as mulheres e os homens diferenciam-se nos sintomas de uma mesma doença e na resposta a certos tratamentos. Hoje, no blog, apresentamos alguns exemplos dessas variações.

  • omega 3

    Mulheres grávidas que tomam ômega-3 têm bebês mais saudáveis

    Mulheres grávidas, que tomaram suplementos de DHA (um componente dos ácidos graxos ômega-3), a partir da última metade da gestação, deram a luz a bebês mais saudáveis e tiveram menor incidência de partos prematuros. Fontes de DHA são discutidas.

  • woman exercise

    Preguiça de se exercitar todos os dias? Então, leia isso.

    Pesquisa americana mostra que mulheres que se exercitam de duas ou quatro vezes por semana, com práticas aeróbicas e levantamento de peso, obtêm benefícios físicos iguais as que treinam seis vezes por semana.

  • somnambulism

    Os efeitos colaterais da pílula para dormir

    A Food and Drug Administration (EUA) recomendou recentemente que seja reduzida a dose de zolpidem prescrita para mulheres. Isto se deve à sonolência residual pela manhã detectada em uma percentagem significativa de mulheres que fazem uso da medicação. O zolpidem é uma das drogas do sono mais populares do mundo.

  • sexual coercion

    Conscientização sobre a coerção sexual e reprodutiva

    Mulheres em idade fértil, coagidas a engravidar contra a sua vontade, devem ser rastreadas por obstetras e ginecologistas. Os médicos podem recomendar medidas para amenizar essa situação.