Pesquisas recentes comprovam que o hábito da leitura de livros de ficção pode tornar as pessoas mais felizes e saudáveis.

De aumento nos níveis de ocitocina a redução da pressão arterial e níveis de colesterol – veja as vantagens de ter um pet, em especial durante a pandemia.

O microbioma intestinal tem função importante na manutenção do sistema imunológico funcionando bem, inclusive durante a pandemia.

Com variantes do coronavírus mais transmissíveis e possivelmente mais mortal, pessoas estão redobrando o cuidado com o uso de duas máscaras simultâneas.

Pesquisadores indicam que, quanto mais alto uma pessoa infectada por COVID-19 fala, maior a carga viral que ela espalha no ar.

Com hábitos simples e não tão difíceis, é possível melhorar a saúde física e mental no ano que inicia.

Apesar de haver muitos argumentos contrários, reunir-se para uma festa ou jantar em um ambiente fechado este ano não é seguro. Mas se for preciso, você pode diminuir o risco.

Muitas pessoas acabam ganhando peso quando aumentam a quantidade de exercício; veja como isso funciona e como obter melhores resultados.