• Carioca bike saúde

    7 hábitos de saúde dos cariocas

    Conheça alguns hábitos dos cariocas que ajudam a melhorar a saúde física e mental.

  • feliz em 2016

    3 coisas simples que podem fazer seu 2016 mais feliz

    Confira três hábitos simples e sem custo que podem ajudar você a ser mais feliz em 2016.

  • dicas de saúde 2

    Dicas de saúde para 2015 – Parte 2

    Lembramos aqui outras seis dicas importantes para se ter em mente em 2015. Os temas de hoje são exercícios, dieta e alimentação. Também divulgamos nova enquete e os resultados da última realizada.

  • melhor dicas de saúde

    12 dicas de saúde para 2015

    Este post começa a listar as 12 melhores dicas de saúde para se ter em mente em 2015. As seis primeiras dicas, a partir dos posts mais populares em 2014, são das categorias saúde do homem e saúde da mulher.

  • custos sistema saúde

    Quais os países com os melhores sistemas de saúde?

    Ranking divulgado pelo Fundo Commonwealth coloca os Estados Unidos na última posição quanto à avaliação do sistema de saúde oferecido aos residentes. O país foi comparado a outros 11 países ocidentais desenvolvidos. Veja os motivos e o que está sendo feito para mudar essa situação. E saiba também o que pensam nossos leitores sobre os médicos brasileiros.

  • jovem

    Sexo frequente rejuvenesce

    Um psicólogo clínico apresentou um documento, em uma conferência da Sociedade Britânica de Psicologia, sobre os resultados de um estudo de dez anos, mostrando que as pessoas sexualmente ativas aparentam ser jovens do que sua idade cronológica. Outros benefícios para a saúde decorrentes do sexo são discutidos.

  • stress

    Você acha que o estresse afeta negativamente a sua saúde?

    Um estudo recente, publicado no European Heart Journal, mostrou que as pessoas conscientes de que o estresse afetava negativamente sua saúde estavam certas em seu próprio diagnóstico. Nesse artigo, você também encontra dicas para diminuir o estresse e links úteis sobre o tema.

  • correndo

    Qual é a melhor opção: correr ou caminhar?

    Estudos recentes compararam os benefícios para a saúde entre andar e correr. A corrida obteve melhores resultados para a manutenção e o controle de peso. Mas, em relação ao controle da pressão arterial, do diabetes, colesterol e das doenças do coração, caminhar foi tão bom – ou até melhor – quanto correr.