• cera ouvido

    Limpar os ouvidos demais pode ser prejudicial

    Muitas pessoas se incomodam com a quantidade de cera existente no canal auditivo. Fazendo a limpeza de forma incorreta, com o uso de cotonete dentro do canal auditivo, acabam empurrando a cera para dentro, deixando o ouvido mais propenso a infecções. Aqui, ensinamos um jeito simples e seguro de fazer a limpeza.

  • glymphatic

    Saiba como o sono pode ajudar a limpar seu cérebro

    Estudos recentes apontam mais um motivo para termos sono de qualidade – limpar os resíduos metabólicos que acumulam em nosso cérebro durante as horas de vigília.

  • esponja

    Onde os germes se escondem em sua cozinha

    Uma organização internacional sem fins lucrativos, a NSF, publicou um relatório que detalha as principais áreas de contaminação bacteriana presentes na cozinha. Mais atenção e limpeza com esses locais reduzirão o risco de doenças provocadas por intoxicação alimentar.