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    Leite integral pode ser mais saudável

    Estudos médicos recentes apontam que consumir produtos lácteos integrais, como leite integral e queijos, pode ser mais saudável que alimentos com baixo teor de gordura.

  • cacau em DAP

    Os benefícios do chocolate escuro para as artérias

    Pesquisadores de Roma avaliaram a influência do chocolate no desempenho de pessoas com Doença Arterial Periférica. Os voluntários que injeriram chocolate escuro antes do teste de esteira aumentaram em 11% o desempenho no teste, enquanto os que consumiram chocolate ao leite se mantiveram no mesmo nível.

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    Como driblar a dor da artrite nos joelhos

    Estudos recentes reforçam a importância da caminhada para a redução da dor e da progressão da artrite. Com apenas uma hora de caminhada por dia, os sintomas podem reduzir significativamente. Entre as mulheres, também foi constatada melhora no bem estar frente à doença a partir da injestão de leite de baixo teor de gordura.

  • sol e pele

    Vitamina D ativa resposta do sistema imunológico à tuberculose

    A vitamina D não é apenas importante para a construção de ossos fortes, ela também desempenha um papel essencial na…