cerebro estimulado

Seis maneiras de manter o cérebro estimulado

Quanto mais estímulos cerebrais uma pessoa receber mais lento será o declínio mental durante o envelhecimento, graças a uma espécie de “reserva cognitiva” angariada durante a vida. Estimulação criativa e variação nos hábitos são duas boas abordagens para formar uma “poupança” de tecidos cerebrais para a velhice.