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    Como a redução de açúcar melhora a saúde das crianças em 10 dias

    Estudo realizado nos EUA mostra como a redução no consumo diário de açúcar por crianças pode melhorar diretamente o metabolismo e evitar doenças graves na vida adulta.

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    O que é mais saudável, açúcar ou adoçante? (Parte 2)

    O açúcar em excesso pode levar desde ao aumento de peso até a problemas sérios de saúde. Por outro lado, não são todas as pessoas que conseguem eliminá-lo da dieta ou substituí-lo por adoçantes artificiais. Veja dicas de como manter o açúcar em sua dieta de forma saudável.

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    Dietas vegetarianas com peixes podem diminuir risco de câncer de cólon

    Estudo de mais de 77 mil homens e mulheres sugere que uma dieta vegetariana aliada ao consumo de peixe pode reduzir substancialmente o risco de câncer de cólon e reto.

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    Como conviver com a sensibilidade ao glúten

    Pessoas com sensibilidade ao glúten nem sempre precisam eliminá-lo totalmente da dieta. Saiba como identificar a sensibilidade ao glúten não celíaca (NCGS, da sigla em inglês) e como aliar o glúten à sua alimentação.

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    A Dieta Paleo é indicada para você? Parte 2

    Depois de saber os princípios da Dieta Paleo, está na hora de conhecer os prós e contras. As mudanças radicais de hábitos alimentares podem ser boas para algumas pessoas, mas podem causar efeitos negativos de longo prazo pra seu corpo e para o meio ambiente.

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    O que é a Dieta Paleolítica?

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