chia

O incrível poder das sementes de chia

As sementes de chia foram recentemente anunciadas como um “superalimento” e, de fato, esse rótulo parece apropriado. A chia é extremamente rica em antioxidantes, omega-3 ácidos graxos, fibras, minerais, proteínas e cálcio. Pode ser adicionada a qualquer alimento como complemento nutricional. Afigura-se ser superior à linhaça.