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    Adoçantes ajudam a perder peso?

    Pesquisa canadense mostra que pessoas que consomem adoçante são ligeiramente mais propensas a ganhar peso, desenvolver pressão sanguínea alta, diabetes, síndrome metabólica e ter mais “eventos cardiovasculares” (como ataques cardíacos) do que pessoas que não usam adoçantes.

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    O que é mais saudável, açúcar ou adoçante? (Parte 2)

    O açúcar em excesso pode levar desde ao aumento de peso até a problemas sérios de saúde. Por outro lado, não são todas as pessoas que conseguem eliminá-lo da dieta ou substituí-lo por adoçantes artificiais. Veja dicas de como manter o açúcar em sua dieta de forma saudável.

  • adocante

    O que é mais saudável, açúcar ou adoçante?

    Se por um lado os produtos light ou sem açúcar nos atraem por menor número de calorias, por outro, nos perguntamos até que ponto eles são saudáveis ou seguros para nossa saúde. Procuramos algumas das melhores pesquisas sobre o assunto para ajudar você com as questões mais frequentes.