felicidade terceira idade

Estudo inglês revela quando os adultos se tornam mais felizes

Se você está na meia-idade e sente-se sobrecarregado, com muitas responsabilidades e preocupações, talvez você possa se consolar sabendo os resultados de um grande estudo que acaba de ser lançado pelo governo britânico. Por um lado, o estudo mostra que pessoas menos felizes têm idade entre 40 e 59. Por outro, também mostra que a felicidade tende a aumentar depois dessa fase.

O estudo analisou o nível de felicidade e satisfação com a própria vida de mais de 300 mil pessoas com mais de 16 anos de idade. A pesquisa foi realizada entre 2012 e 2015. Confira as principais conclusões:

  • Pessoas com idade entre 65 a 79 tendem a relatar os níveis mais elevados de bem-estar pessoal – similares aos de pessoas com idade entre 16 e 19 anos.
  • Por outro lado, esses índices se mostraram mais baixos em pessoas na faixa etária de 45 a 59 anos.
  • As taxas de bem-estar tendem a começar a cair a partir dos 75 anos de idade.
  • Comparativamente, pessoas com 90 ou mais relataram maior satisfação com a vida e com a própria felicidade que pessoas de meia-idade.
  • A ansiedade aumenta com o passar dos anos, atingindo o ápice entre os 45 e 59 anos. Depois dessa idade, os níveis tendem a cair e a se manter estáveis a partir dos 65 anos.

Crise da felicidade

Os pesquisadores acreditam que a crise da felicidade esteja na meia-idade porque é nessa fase que as pessoas têm os mais altos níveis de responsabilidade. Em geral, elas são mais exigidas no trabalho e são responsáveis não apenas pelos filhos, mas também pelos próprios pais em fase de envelhecimento. Além disso, é na meia-idade que se concentram as maiores dívidas, como aquisição e pagamento da casa própria e de outras grandes posses.

Quando estão mais velhas, as pessoas já costumam estar libertas das grandes responsabilidades e possuem mais tempo para relaxar e se divertir – especialmente se estão com boa saúde física e mental.

Embora o estudo tenha sido realizado no Reino Unido, é possível que as conclusões sejam parecidas com relação aos brasileiros. De qualquer forma, a melhor dica que podemos dar a você hoje é que cuide bem de sua saúde para que possa chegar bem à terceira idade e tenha motivos de sobra para ser feliz.

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