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Como a Felicidade no Trabalho Pode Afetar sua Vida

As pessoas que vão para o trabalho em uma manhã de segunda-feira, e conseguem olhar para um ambiente de trabalho favorável e amigável, são provavelmente, menos propensos a odiar as segundas-feiras, mas além disso parece haver uma vantagem ainda mais importante para essas pessoas: elas provavelmente irão viver mais tempo.

 Pesquisadores da Universidade de Tel Aviv começaram um estudo em 1988, onde se inscreveram um total de 820 adultos na faixa etária de 25 à 65 anos. Eles entrevistaram cada pessoa sobre seus ambientes de trabalho, enquanto monitoravam sua saúde nos 20 anos seguintes.

Os pesquisadores descobriram que o que realmente parecia fazer a diferença era a relação que o trabalhador tinha com seus colegas no trabalho, não com seus supervisores ou chefes. Pessoas que tinham boas e estáveis relações enquanto estavam no escritório pareciam viver melhor. A relação patrão-trabalhador não parecem afetar a mortalidade.

Os pesquisadores também descobriram que um fator importante era o grau de controle que as pessoas se sentiam no trabalho… As pessoas que tinham alguma liberdade sobre suas tarefas diárias, e que podiam usar seu próprio pensamento ou iniciativa no trabalho, pareciam viver melhor. Isso significa por exemplo, que pessoas fazendo linha de montagem, trabalho repetitivo e/ou com pouca escolha no que fazem a cada dia, podem estar infelizmente sofrendo um maior risco de morte.

Outro detalhe é que, esse conceito de mais prazer no trabalho equivalente a melhor sobrevida é apenas tido como verdadeiro para os trabalhadores do sexo masculino. Infelizmente, as mulheres que possuem mais controle no trabalho não sobreviveram melhor, e os pesquisadores sentiram que isso pode ser porque essas mulheres (nos últimos 20 anos, pelo menos) tinham maior probabilidade de estar em mais cargos altos, e portanto, com mais nível de estresse no trabalho.

Os pesquisadores de Israel recomendam que, especialmente agora na época da comunicação digital, que os empregadores incentivem o cara-a-cara entre funcionários, como mais “coffee-breaks” e eventos sociais da empresa onde os trabalhadores possam se familiarizar melhor com seus colegas. E dessa forma, construir um melhor sistema de apoio social a seus funcionários. Isto deve tornar seu ambiente de trabalho mais feliz, assim como pessoas mais saudáveis com uma maior longevidade.

 

Como a Felicidade no Trabalho Pode Afetar sua Vida was last modified: janeiro 22nd, 2012 by