• energy drinks may increase ADD

    Energéticos aumentam hiperatividade e DDA em crianças e adolescentes

    Dois estudos recentes apontam os perigos do consumo de bebida energética por crianças e adolescentes em idade escolar. Crianças que consomem bebidas energéticas têm risco 66% maior de transtorno de hiperatividade ou déficit de atenção. Um estudo dinamarquês mostrou crianças com DDA têm risco dobrado de morrer antes dos 33 anos de idade.

  • escrita para saude

    A escrita e o poder da cura – Parte 2

    Escrever sobre o que se sente pode melhorar a saúde física e mental, além de ajudar a minimizar problemas de memória, sono, ansiedade e depressão. Confira os benefícios e saiba como usar a escrita a seu favor.

  • escrever para saude

    O poder de cura da escrita

    A maioria dos casais afirma que há um declínio na qualidade de casamento ao longo do tempo. Mas um estudo feito ao longo de dois anos mostrou que casais que escrevem sobre seus sentimentos e sobre como resolvem conflitos não sofrem queda na satisfação conjugal.

  • idosos-ativos

    Pensamento positivo pode mudar expectativa de vida de idosos

    Estudo conduzido na Universidade de Yale, nos EUA, mostra como o pensamento positivo e palavras de incentivo podem levar a idosos que vivem mais, mais felizes e fisicamente mais capazes.

  • cera ouvido

    Limpar os ouvidos demais pode ser prejudicial

    Muitas pessoas se incomodam com a quantidade de cera existente no canal auditivo. Fazendo a limpeza de forma incorreta, com o uso de cotonete dentro do canal auditivo, acabam empurrando a cera para dentro, deixando o ouvido mais propenso a infecções. Aqui, ensinamos um jeito simples e seguro de fazer a limpeza.

  • fria saudavel

    Saiba como transformar o frio em uma vantagem para seu organismo

    Uma pesquisa recém publicada mostra que a temperatura ambiente tem influência sobre o metabolismo humano. Temperaturas mais frias tendem a levar o corpo a produzir mais gordura marrom, o que diminui o nível de açúcares e gordura ruim no organismo.

  • 100 anos de vida

    E se você puder chegar aos 100 anos?

    Um grande estudo britânico analisou as causas da morte de pessoas que morreram entre 2001 e 2010 e identificou algumas características comuns em pessoas que ultrapassaram os 100 anos de vida. Eles foram menos propensos a morrer de doenças crônicas e mantinham hábitos saudáveis, física e psicologicament

  • creatividade

    Precisa de ideias criativas? Saia pra uma caminhada

    Pesquisa feita na Universidade de Stanford mostrou que a caminhada é uma grande aliada da criatividade. Entre os estudantes universitários que participaram voluntariamente do estudo, 85% aumentaram significativamente a quantidade de respostas criativas enquanto estavam em movimento em comparação às respostas à mesma demanda feita em repouso.