• loneliness as health hazard

    Solidão coloca saúde física em risco

    Viver sozinho ou socialmente isolado pode prejudicar a saúde e levar a situações com risco de morte. Quem vive sozinho é mais propenso a ignorar sintomas de uma doença grave e a ter comportamentos de risco, como tabagismo, direção perigosa e sedentarismo.

  • brain function can improve as age

    Funções do cérebro que melhoram com a idade

    Estudo publicado na revista Psychological Science aponta que, embora certas atividades cerebrais declinem com o passar do tempo, algumas áreas de inteligência atingem o ápice na faixa entre os 60 e 70 anos de idade.

  • energy drinks may increase ADD

    Energéticos aumentam hiperatividade e DDA em crianças e adolescentes

    Dois estudos recentes apontam os perigos do consumo de bebida energética por crianças e adolescentes em idade escolar. Crianças que consomem bebidas energéticas têm risco 66% maior de transtorno de hiperatividade ou déficit de atenção. Um estudo dinamarquês mostrou crianças com DDA têm risco dobrado de morrer antes dos 33 anos de idade.

  • escrita para saude

    A escrita e o poder da cura – Parte 2

    Escrever sobre o que se sente pode melhorar a saúde física e mental, além de ajudar a minimizar problemas de memória, sono, ansiedade e depressão. Confira os benefícios e saiba como usar a escrita a seu favor.

  • escrever para saude

    O poder de cura da escrita

    A maioria dos casais afirma que há um declínio na qualidade de casamento ao longo do tempo. Mas um estudo feito ao longo de dois anos mostrou que casais que escrevem sobre seus sentimentos e sobre como resolvem conflitos não sofrem queda na satisfação conjugal.

  • idosos-ativos

    Pensamento positivo pode mudar expectativa de vida de idosos

    Estudo conduzido na Universidade de Yale, nos EUA, mostra como o pensamento positivo e palavras de incentivo podem levar a idosos que vivem mais, mais felizes e fisicamente mais capazes.

  • cera ouvido

    Limpar os ouvidos demais pode ser prejudicial

    Muitas pessoas se incomodam com a quantidade de cera existente no canal auditivo. Fazendo a limpeza de forma incorreta, com o uso de cotonete dentro do canal auditivo, acabam empurrando a cera para dentro, deixando o ouvido mais propenso a infecções. Aqui, ensinamos um jeito simples e seguro de fazer a limpeza.

  • fria saudavel

    Saiba como transformar o frio em uma vantagem para seu organismo

    Uma pesquisa recém publicada mostra que a temperatura ambiente tem influência sobre o metabolismo humano. Temperaturas mais frias tendem a levar o corpo a produzir mais gordura marrom, o que diminui o nível de açúcares e gordura ruim no organismo.